Quantas dicas contraditórias sobre cabelo cacheado você recebeu esta semana?

Uma pessoa diz para lavar todo dia. Outra garante que lavar muito resseca. Uma terceira jura que o segredo é nunca usar shampoo.

E todas falam com a mesma certeza absoluta.

O problema não é existir muita informação. É que boa parte dela chega sem contexto. Uma regra que funciona muito bem para um cabelo pode ser completamente desnecessária para outro, e algumas ideias continuam circulando simplesmente porque foram repetidas tantas vezes que acabaram parecendo verdade.

Então vamos fazer uma coisa menos divertida do que decorar uma lista de proibidos e permitidos: entender o porquê.

Cabelo cacheado cresce mais devagar?

Mito.

O crescimento acontece no folículo, no couro cabeludo. A média de crescimento do cabelo humano costuma ficar em torno de 1 cm por mês, embora exista variação individual.

A curvatura do fio não significa que o folículo esteja produzindo cabelo mais lentamente.

Então por que parece que o cabelo cacheado demora uma eternidade para crescer?

Por causa de duas coisas que podem acontecer ao mesmo tempo: encolhimento e quebra.

Um fio enrolado ocupa menos comprimento aparente do que ocuparia se estivesse esticado. Você pode ganhar alguns centímetros de cabelo sem perceber a mesma diferença no espelho.

Além disso, fios cacheados e crespos tendem a ser mais suscetíveis a ressecamento e quebra. Se o cabelo cresce na raiz, mas perde comprimento nas pontas, surge a impressão de que não está crescendo.

É preciso lavar cabelo cacheado todos os dias?

Não existe uma frequência universal.

A ideia de que todo cabelo cacheado precisa ficar vários dias sem shampoo também não faz sentido como regra geral.

A frequência de lavagem depende de fatores como oleosidade do couro cabeludo, suor, quantidade de produto usada, textura do fio e condição do cabelo.

Se o couro cabeludo fica oleoso rapidamente, acumula resíduos ou apresenta descamação, lavar com mais frequência pode ser necessário. Se o comprimento é muito seco e reage mal a lavagens frequentes, talvez seja necessário espaçar mais.

O couro cabeludo e o comprimento também podem ter necessidades diferentes.

Essa é uma das razões pelas quais copiar a rotina de outra cacheada costuma dar errado.

A pergunta mais útil não é “quantas vezes por semana uma cacheada deve lavar?”. É “como meu couro cabeludo e meu cabelo estão respondendo à frequência que estou usando?”

Shampoo com sulfato estraga cabelo cacheado?

É uma meia-verdade.

Sulfatos são agentes de limpeza. Dependendo da fórmula, da concentração e da frequência de uso, determinados shampoos podem ser mais agressivos para fios muito secos ou fragilizados.

Isso não transforma todo sulfato em inimigo.

Aliás, quem usa muitos cremes, óleos, géis ou finalizadores pode eventualmente precisar de uma limpeza mais eficiente para remover resíduos.

O problema da discussão “com sulfato versus sem sulfato” é transformar um ingrediente isolado em veredito sobre o shampoo inteiro.

Um shampoo precisa ser analisado como formulação. O tipo de tensoativo, os agentes condicionantes, a frequência de uso e a resposta do próprio cabelo importam.

E os silicones? São bons ou ruins?

Depende do silicone, da fórmula e do que você espera dele.

Silicones são usados em produtos capilares porque podem formar uma película na superfície do fio, reduzir atrito, melhorar a penteabilidade, diminuir frizz e aumentar brilho.

Isso pode ser especialmente interessante para cabelos secos, danificados ou submetidos a processos químicos.

Alguns silicones insolúveis em água podem contribuir para acúmulo quando usados repetidamente e sem uma limpeza adequada. Mas isso não significa que silicone esteja “estragando” o cabelo.

Em muitos casos, o que está acontecendo é simplesmente acúmulo de produto.

E existe uma diferença enorme entre acúmulo e dano permanente.

Se o cabelo está pesado, opaco ou difícil de modelar, talvez seja hora de revisar a quantidade de produtos, a frequência de limpeza e a combinação de fórmulas que você está usando.

Pentear cabelo cacheado seco realmente aumenta o frizz?

Pode aumentar, sim, e também pode favorecer quebra.

O cabelo cacheado tende a formar mais nós e apresentar mais pontos de curvatura. Quando você passa pente ou escova em um fio seco e sem deslizamento, aumenta a fricção e desfaz a formação dos cachos.

Por isso, dermatologistas costumam recomendar o desembaraço de cabelos cacheados ou muito texturizados quando estão úmidos, com condicionador ou outro produto que facilite o deslizamento.

Mas isso não significa que passar a mão no cabelo seco seja proibido ou que qualquer penteada a seco vá destruir o fio.

É uma questão de contexto.

Se você precisa desembaraçar um cabelo muito seco e cheio de nós, provavelmente vai exercer mais força. E quanto mais força e atrito, maior a chance de quebra.

A touca de cetim faz o cabelo crescer?

Mito.

A touca de cetim não acelera o funcionamento do folículo.

O benefício é outro: reduzir o atrito durante o sono e ajudar a preservar a definição, diminuindo a necessidade de manipular o cabelo pela manhã.

Dermatologistas também citam toucas e fronhas de cetim ou seda como opções que podem reduzir o atrito e ajudar a preservar os cachos.

Portanto, ela pode ajudar você a perder menos do que já conquistou, mas não a produzir centímetros extras de cabelo por mês.

Cortar o cabelo faz ele crescer mais rápido?

Mito.

As pontas não conversam com o folículo.

Cortar o cabelo pode melhorar a aparência das pontas, remover partes muito danificadas e ajudar a evitar que a quebra avance, mas não aumenta a velocidade de crescimento na raiz.

Isso é especialmente importante para quem sente que o cabelo cacheado “não cresce”.

Talvez ele esteja crescendo normalmente e você simplesmente esteja perdendo comprimento por quebra.

Fitagem é obrigatória para definir os cachos?

Não.

Fitagem é uma técnica de finalização. Pode funcionar muito bem para determinadas pessoas e ser completamente desnecessária para outras.

Você pode finalizar com creme, gel, escova apropriada, dedoliss ou de uma forma muito mais simples.

Uma técnica viral não ganha obrigação só porque funciona em um vídeo.

Na verdade, uma das melhores maneiras de diminuir a frustração com cabelo cacheado é parar de procurar a técnica perfeita e observar qual técnica dá o resultado que você realmente quer.

Mais definição? Menos frizz? Mais volume? Mais praticidade?

O melhor método depende também desse objetivo.

Cabelo cacheado precisa de óleo?

Pode se beneficiar, mas não existe obrigação.

Óleos podem atuar como emolientes, melhorar a lubricidade da fibra e ajudar a reduzir a sensação de aspereza.

Isso pode ser útil para cabelos secos ou danificados.

Mas existe uma diferença entre um óleo ajudar na aparência e na sensação do fio e dizer que ele está “nutrindo” o cabelo como se estivesse alimentando um tecido vivo.

A fibra que vemos fora do couro cabeludo é formada principalmente por queratina e não possui metabolismo como uma pele viva.

Então óleo pode ser um ótimo recurso cosmético.

Não precisa ser transformado em uma religião.

Todo cabelo cacheado precisa fazer cronograma capilar?

Não.

Hidratação, nutrição e reconstrução podem ser formas úteis de organizar determinados cuidados, mas não existe uma tabela universal que todo cabelo cacheado precise seguir.

Um cabelo virgem e pouco danificado não tem necessariamente a mesma necessidade de um cabelo que passou por descoloração, coloração ou alisamento.

Um fio fino pode ficar pesado com uma rotina que funciona perfeitamente em um cabelo grosso.

E um cabelo muito danificado pode exigir uma estratégia diferente de um cabelo que está apenas ressecado.

Por isso, eu desconfiaria de qualquer cronograma apresentado como se fosse receita obrigatória:

“Toda cacheada precisa fazer hidratação uma vez por semana, nutrição a cada quinze dias e reconstrução uma vez por mês.”

Pode funcionar para alguém.

Não significa que seja uma lei da natureza.

E aquele teste da porosidade com um copo de água?

É uma curiosidade útil, mas não trate como diagnóstico.

A porosidade está relacionada à estrutura da fibra e à forma como o cabelo interage com água e outros produtos.

Porém, colocar um fio em um copo e observar se ele afunda ou flutua não é uma maneira precisa de diagnosticar a porosidade do cabelo.

O comportamento real do fio pode ser muito mais informativo.

Ele demora muito para molhar?

Demora bastante para secar?

Fica pesado facilmente?

Absorve produto rapidamente?

Fica áspero mesmo depois de condicionado?

Apresenta muita quebra?

Esses sinais não substituem avaliação técnica, mas ajudam muito mais a entender o comportamento da sua rotina do que transformar o copo d’água em uma sentença.

Quanto mais produto, mais definido o cabelo fica?

Também não.

Quando o cabelo não segura definição, é tentador colocar mais creme.

Depois mais gel.

Depois óleo.

Depois outro finalizador.

Até o cabelo ficar parecendo que carrega metade da prateleira nas costas.

Mais produto pode significar mais condicionamento ou fixação, mas também pode significar peso e acúmulo.

O resultado depende da fórmula, da quantidade, da espessura do fio e do efeito desejado.

Às vezes o problema não é faltar produto.

É sobrar.

“Cabelo cacheado precisa respirar” é verdade?

Não.

O fio que está para fora do couro cabeludo não respira como um tecido vivo.

Então você não precisa ficar sem creme, sem óleo ou sem finalizador para o cabelo “respirar”.

O que pode acontecer é acúmulo de produto, excesso de oleosidade ou dificuldade de higienização.

E isso se resolve ajustando a rotina de limpeza e uso dos produtos.

Química e calor são proibidos para quem tem cachos?

Não. Mas podem causar dano.

Processos químicos e calor excessivo podem alterar e fragilizar a fibra capilar. Isso vale para qualquer textura de cabelo.

O problema é transformar isso numa disputa entre “cabelo natural” e “cabelo com química”.

Uma pessoa pode gostar de usar o cabelo natural. Outra pode preferir alisar, colorir ou mudar a textura.

A questão é entender o preço que determinados processos podem cobrar da fibra.

Quanto mais danificado o cabelo já estiver, mais importante se torna evitar acumular procedimentos agressivos sem necessidade.

Então o que realmente faz diferença?

Depois de retirar tantas regras, o cuidado com cabelo cacheado fica curiosamente menos complicado.

A base é observar.

Entender como seu couro cabeludo reage à lavagem.

Perceber se o cabelo está seco, pesado, áspero ou quebradiço.

Evitar manipulação desnecessária.

Usar condicionamento suficiente para facilitar o desembaraço.

Reduzir calor excessivo.

Adaptar produtos à condição do fio.

E lembrar que produtos são ferramentas, não obrigações.

No fim, mito ou verdade?

Cabelo cacheado cresce mais devagar? Mito.

Precisa evitar shampoo? Não necessariamente.

Sulfato é sempre ruim? Não.

Silicone é sempre ruim? Também não.

Pentear seco pode aumentar frizz e quebra? Pode.

Touca de cetim faz crescer? Não.

Cortar faz crescer mais rápido? Não.

Fitagem é obrigatória? Não.

Todo cabelo cacheado precisa de cronograma? Não.

O teste do copo determina a porosidade? Não de forma confiável.

Mais produto significa mais definição? Nem sempre.

E talvez esse seja o maior aprendizado.

Quando o assunto é cabelo cacheado, respostas muito definitivas costumam ser tentadoras porque são fáceis de memorizar.

“Pode.”

“Não pode.”

“Nunca.”

“Sempre.”

Mas cabelo não funciona por votação.

O que funciona depende da estrutura do fio, da condição em que ele está, do couro cabeludo, dos produtos usados, da frequência e do resultado que você está tentando conseguir.

Por isso, antes de transformar mais uma dica da internet em regra, vale fazer uma pergunta um pouco menos emocionante, mas muito mais útil:

Às vezes a resposta vai ser sim.

Às vezes vai ser não.

E muitas vezes vai ser o nosso velho conhecido:

depende.